0

Daftar Episode "Malam MInggu Miko"

Posted by Unknown on 14.36 in , , , , ,
Buat yang ketinggalan nonton serial komedi Malam Minggu Miko, atau bingung mau mulai nonton dari mana, berikut adalah judul dan link lengkap seluruh episode video Malam Minggu Miko. Selamat menonton:

Episode perdana sebelum tayang di Kompas TV:
episode Nissa: http://tiny.cc/pr2mtw
episode Miranda: http://tiny.cc/1r2mtw

Episode yang tayang di Kompas TV:
Hari Penembakan Sasha: http://tiny.cc/ah2mtw
Airsoft Lisa: http://tiny.cc/mh2mtw
Joki Untuk Luna: http://tiny.cc/zh2mtw
Pembacaan Puisi Silvia: http://tiny.cc/ai2mtw
Kado Untuk Melina: http://tiny.cc/ni2mtw
Mobil Olive dan Tara: http://tiny.cc/xi2mtw
Motor Bareng Zubaedah: http://tiny.cc/6i2mtw
Casting Bareng Sherly: http://tiny.cc/ej2mtw
Hipnotis Vania: http://tiny.cc/tj2mtw
Kencan Buta Agnes: http://tiny.cc/8j2mtw
Jualan Keripik Orry: http://tiny.cc/ik2mtw
Keluarga Pedas Kumala: http://tiny.cc/rk2mtw
Cinta Kucing Melly: http://tiny.cc/4k2mtw
Misteri Cincin Tiara: http://tiny.cc/dl2mtw
Webcam Bareng Disty: http://tiny.cc/nl2mtw
Masakan Yuri Sandra: http://tiny.cc/vl2mtw
Cafe Baru Kalista: http://tiny.cc/6l2mtw
Bersin Bersih Loli: http://tiny.cc/gm2mtw
Lari Sore Angel: http://tiny.cc/sm2mtw
Reuni SD Belinda: http://tiny.cc/1m2mtw
Penulis Buku Marini: http://tiny.cc/an2mtw
Cewek Korea Ji-Hye: http://tiny.cc/kn2mtw
Malam Terakhir Miko: http://tiny.cc/tn2mtw


Sumber : radityadika.com

1

Sekarang Menitik Berat "Customer Experience" menjadi Strategi

Posted by Unknown on 16.06 in , , , ,
Membangun pengalaman pelanggan (customer experience) menjadi bagian penting dalam strategi pemasaran. Pengalaman adalah tahap utama untuk merebut hati pelanggan. Pada tahap ini, pelanggan tidak sekadar memeroleh informasi maupun janji-janji seperti dalam iklan, tapi pelanggan merasakan dan mengalami sendiri keterlibatan dengan produk maupun layanan dari sebuah merek. Logikanya, sesuatu yang menyentuh sisi pengalaman akan tertanam mendalam di hati orang. Pengalaman yang baik mendorong orang membagikanya kepada orang lain.
Contohnnya adalah pelayanan di hotel. Pelanggan hotel hanya akan peduli pada pengalaman yang mereka terima selama menginap di hotel. Mereka tidak peduli dengan cara hotel membuat sistem, aturan, maupun prosedur di hotel tersebut. Mereka lebih peduli pada pengalaman bahwa kamar bersih, pelayanan hotel yang tulus dan penuh kepedulian, servis yang tepat waktu, suasana hotel yang nyaman dan aman, serta terpesona dengan layanan dan fasilitas yang disediakan hotel. Lebih mendasar lagi, pelanggan hotel akan tersentuh dengan hal-hal yang sifatnya memanusiakan mereka.
Bagaimana langkah membangun customer experience yang baik ini? Merujuk buku “Boosting Field Marketing Performance, From Strategy to Execution” (MarkPlus & Mizan: 2006), ada lima langkah yang harus diambil. Kelimanya mengacu pada gagasan Gary W. Millet dan Blaine Millet dalam “Creating and Delivering Totally Awesome Customer Experience.”

1. Memvisualisasikan experience
Sebelum melakukannya, konsep klasik hierarki kebutuhan Maslow bisa digunakan. Intinya, semakin tinggi segmen pelanggan, experience yang dihadirkan juga harus semakin tinggi. Misalnya, ada ponsel yang memang menyasar segmen premium. Sebab itu, kampanye pemasarannya lebih tampak eksklusif, personal, elegan, mengedepankan desain dan gaya hidup. Sementara, ada ponsel yang menyasar segmen massal. Kampanye pemasarannya pun divisualkan dengan kerumunan, banyak orang, dan harga ekonomis.

2. Menerjemahkan visi, mendesain peta experience, dan melatih karyawan
Usai menentukan konsep experience yang mau dibangun, kini saatnya menerjemahkan konsep itu ke dalam pedoman praktis yang disebut dengan Customers Experience Maps (CEM). CEM ini akan menjadi pedoman praktis dalam menarik perhatian dan melayani pelanggan. Misalnya, CEM ini dipakai dalam membangun dan mengisi sebuah kafe. Selanjutnya, CEM ini menjadi bahan pelatihan untuk karyawan.

3. Membangun Experience Plan
Usai dilatih dengan CEM, karyawan diharapkan bisa mengenali segmen yang maksud dan memilih CEM yang paling relevan saat melayani pelanggan. Misalnya, layanan kepada pelanggan dewasa tentu berbeda dengan layanan kepada pelanggan anak-anak. CEM layanan kepada pelanggan melalui sistem drive thru tentu berbeda dengan yang langsung membeli di konter.

4. Berinteraksi dengan Pelanggan
Pengalaman juga bisa dibangun pada saat berinteraksi dengan pelanggan. Ada tiga hal yang bisa dibangun di sini, yakni Experience Response Point (ERP), Experience Voting Points (EVP), dan Experience Touch Point (ETP). ERP menjadi poin utama dalam experience pada pelanggan. Tidak harus selalu produk dan konten seperti makanan dan minuman. ERP juga bisa dengan konteksnya (cara menyajikan), seperti interior ruang, jenis bangku, live music, mini bar, dan sebagainya.
EVP menjadi titik utama untuk menstimulus pelanggan agar datang dan lalu menikmati experience yang disajikan dalam ERP. Misalnya, begitu pelanggan datang di pintu resto, pelayan langsung mengarahkan mereka ke bangku di mana ERP disediakan. Sementara itu, ETP menjadi keseluruhan titik di mana pelayan bisa berinteraksi dengan pelanggan. Misalnya, dari satpam, tukang parkir, pelayan resto, dan bahkan sampai manajer resto atau pemilik resto tersebut. Semua diarahkan untuk memberikan interaksi yang baik kepada pelanggan.

5. Mengukur customer delight
Seperti halnya di banyak proses, langkah terakhir dalam membangun customer experience adalah mengukur tingkat pencapaiannya. Proses tersebut dievaluasi dan diukur seberapa efektif untuk membangun pengalaman pelanggan. Hasil dari pengukuran dan evaluasi ini bisa digunakan untuk menyempurnakan CEM yang sudah dibuat.


sumber http://the-marketeers.com

0

Tips mencari kawan dan mempengaruhi orang lain by Dale Carnegie's

Posted by Unknown on 08.18 in , , ,

Jujur saja saya tidak mengetahui siapa itu DALE CARNEGIE. Apa kayak john robert power ya..nah saya tahu tentang om dale dari presentasi sebuah instansi training di perusahaan saya.

Ternyata ada buku buku karangan om Dale yang patut untuk dibaca. Nah dari pada beli akhirnya saya putuskan untuk emgikuti door prize, siapa tahu dapat..

Dan akhirnyaaaaa saya dapat 1 set buku dan 1 buku saku. Banyak tips dalam buku saku tersebut, nah saya akan membagikannya 1 tips dulu tentang bagaimana mencari kawan dan mempengaruhi orang lain.

1. Hindari kebiasaan SOK (salahkan, omeli dan kritik)
2. Berikan penghargaan yang jujur dan tulus
3. Bangunlah keinginan untuk berhasil dalam diri orang lain
4. Berilah perhatian yang sungguh pd orang lain
5. Senyum
6. Ingatlah bahwa nama seseorang bagi pemiliknya adalah bunyi plg merdu dan plg penting dlm segala bahasa
7. Jadilah pendengar yang baik
8. Berbicaralah sesuai minta orang lain
9. Buatlah agar orang lain merasa dirinya penting dan lakukanlah dengan tulus.

Inti dari tips tersebut adalah dilarang egois dengan mau menguasao pembicaraan danau didengar...

Gud luck smg bermanfaat


0

Review Wisata : Membelah Gunung Lawu

Posted by Unknown on 08.10 in , , , , ,
Awalnya tidak sengaja lewat gunung lawu. Niat awal mau kenikahan teman yang rumahnya dikaranganyar Jawa Tengah.

Karena berangkatnya dari Sidoarjo lumayan sore, alhasil ditengah perjalanan ke buru malam. Kalo dari mbah google sidoarjo keKaranganyar mmbutuhkan waktu 5 jam, tapi karena kita jalan sante yah lebih dari situ.
Akhirnya kita putuskan sebelum membelah gunung lawu dimalam gulita cari penginapan murah di daerah sarangan, yah pasti sering dengar sarangan ya? Jangan kuatir untuk uang cekak, penginapan disini tersedia mulai harga 50rb. Dan gak perlu deh cari yang pake AC. Udaranya dingin kayak dipuncak Bogor...jadi jangan lupa juga bawa pakaian hangat ya.
Sarangan ini terkenal dengan telaga ploso nya. Sebuah telaga buatan manusia. Disini tersedia persewaan kuda dan speedboat. Untuk rekreasi keluarga cukup menyenangkan. Disini juga bisa ditemui pata penjual sayuran..cukup murahhhhhh. Seperti seledri,kubis,cabe,bawang merah dll. Tapi inget ini tempat wisata jadi harus pinter nawar.
Saya coba beli pisang kali disby mungkin harganya 30rb disini cuma 17.5rb. Wowww murahhhhnyaaa..
Untuk kulinernya yang recomended adalah sate kelinci dan pecel...








Keesokan harinya,kita menikmati indahnya sunrise pagiiii wow subhanallah kerennn...dilanjutkan dengan membelah gunung lawu menuju ke kota karanganyar. Emmm ini nih disepanjang membelah lawu ternyata banyak objek wisata antara grojogan sewu dan cemara sewu...

Tunggu review selanjutnya ya...

0

Padu padan baju bermotif

Posted by Unknown on 07.42

Saat ini, pakaian bermotif sedang menjadi trend paling hot. Mulai dari motif garis-garis, bunga-bunga, sampai dengan motif houndstooth. Namun, ada berbagai kesulitan tersendiri pada proses mix and match nya. Yuk simak tips dari Sehat Cantik untuk memadupadankan pakaian bermotifmu
1. Gunakan warna senada
Menggunakan warna turunan dari warna utama pakaian Kamu. Penggunaan warna senada bisa membuat penampilan Kamu menjadi lebih matchingpada saat menggunakan pakaian bermotif.

2. Berbagai jenis motif dan tekstur yang dapat terlihat solid
Jika Kamu memiliki celana/rok bermotif houndstooth, maka motif tersebut akan terlihat lebih menyatu dengan warna dasarnya. Hal ini juga bisa ditemukan pada saat Kamu menggunakan motif polkadot kecil dan garis tipis. Motif ini berukuran kecil, sehingga dapat terlihat seperti satu kesatuan warna.

3. Perhatikan motif-motif yang dapat tempil saling melengkapi
Pilihlah motif yang dapat melengkapi satu sama lain, misalnya motif bunga dan garis-garis, lalu motif leopard dan polkadot.

4. Jangan terlalu matching
Adanya motif pada pakaian seharusnya memberikan kesan fun. Meski juga dapat tampil keren, janganlah menggunakan motif yang sama pada semua pakaian dan aksesoris yang Kamu gunakan. Kamu bisa bereksperimen dengan menyocokkan berbagai motif.

5. Berikan ruang kosong untuk motif
Jangan menggunakan atasan dengan berbagai motif. Jika Kamu menggunakan kaos dengan motif garis, hindari menggunakan jaket dengan motif lain yang tak kalah menonjolnya. Kamu bisa mix and match dengan menggunakan kaos polos, scarf bermotif denganlegging bergambar.
6. Masukkan warna netral dalam pakaianmu
Tambahkan warna netral pada pakaianmu agar penampilan Kamu tidak terlihat berlebihan pada saat menggunakan pakaian bermotif / bergambar

7. Gabungkan motif dengan ukuran dan kerapatan motif yang berbeda-beda. Daripada Kamu bersusah payah untuk menggabungkan motif yang sama, lebih baik Kamu menggunakan pakaian dengan motif yang berbeda kerapatannya.

8. Gunakan aksesoris dengan bijak
Seperti tips nomor 5, aksesoris dapat menjadi teman dan juga musuh pada saat Kamu menggunakan pakaian bermotif. Kamu bisa menggunakan ban pinggang polos untuk memisahkan 2 motif yang berbeda. Bisa juga menggunakan sepatu dan tas yang polos dengan warna netral. Berhati-hatilah agar fokus tertap berada di motif dan tidak membuatnya bentrok dengan motif pakaian.

Sekian tips dari Sehat Cantik, semoga dapat membantu proses mix and match pada saat menggunakan pakaian bermotif. Selamat mencoba!(yen)

Sumber gambar : headoverheelswithmelanie(dot)com 


1

Diet ala tya subiakto : turun 28 kg dlm 1 bulan

Posted by Unknown on 15.55 in , , , ,

Berikut pola makan sehari-hari yang diterapkan oleh Tya:
Bangun Tidur
1. Perasan air jeruk lemon 1 buah
2. Air putih 3 gelas
3. Teh hijau ditambahkan dengan kayu manis dan daun mint secukupnya

Sarapan
1. Jus pepaya
2. Jus wortel
3. Jus apel
4. Jus tomat
5. Jus nanas + jeruk nipis
Kemudian minum air putih 1 jam setelah minum jus

Makan Siang
Makanan untuk makan siang diolah dengan cara direbus atau dikukus, yaitu:
1. Sayur hijau
2. Jamur 
3. Kentang kecil
4. Daging ayam tanpa kulit/daging ikan 
5. Selada mentah (bila terbiasa makan mentah)
6. Tahu

Makan Malam
1. Jus pepaya
2. Jus wortel
3. Jus tomat
4. Jus apel
Bila masih lapar, jus pepaya dapat diulang 

Selain konsisten menerapkan pola makan tersebut, Tya juga rutin treadmill 5 kali seminggu, yoga 1 kali seminggu, dan jalan kaki setiap pagi.

Jadikan pola hidup sehat menjadi lifestyle bukan tuntutan. Sebelum sakit maaa ada baiknya menghindati sakit.

Sumber: detik.com


5

Menggosip di saat makan siang dikantor?........

Posted by Unknown on 08.46 in ,


Remember, before you repeat a story, ask yourself: is it true? Is it fair? Is it necessary? If not, do not repeat it. Keep quiet!





Apakah itu ‘gosip’? Gosip adalah pembicaraan yang mengandung celaan atau merendahkan tentang seseorang, saat ia tidak ada. Lalu, mengapakah kita sering bergosip? Ada sejumlah alasannya. 

Salah satu alasanya adalah untuk balas dendam; Anda ingin ‘merusak’ atau ‘merugikan’ seseorang yang pernah menghina atau menyakiti perasaan Anda di depan banyak orang.  Anda tak cukup berani untuk berbicara atau menegur orang tersebut secara terbuka pada, dan memilih untuk menggosipkannya. 

Kadang-kadang orang bergosip dengan alasan ingin menjalin kedekatan dengan kelompok gaul tertentu.  Sudah sejak lama diketahui bahwa  kedekatan dua pihak bisa terjalin karena masing-masing memiliki musuh yang sama.

Menghindari gosip saat ini dengan motivasi mengurangi dosa, sudah tidak mempan. Coba lihat dibeberapa infotainment, keburukan orang merupakan barang dengan harga mahal yang diperjual belikan media. Dan kita? tentu menikmati juga.

"Saat anda diajak menggosip, berpikirlah ada kemungkinan anda juga akan digosipkan. Dan saat anda ingin menggosipkan orang lain, maka berpikirlah ada kemungkinan anda tidak sadar bahwa anda juga memiliki sifat tersebut"

 Seringkali orang bergosip dengan tujuan untuk  merendahkan orang lain dan sesaat merasa lebih hebat dari orang tersebut, serta menguatkan otoritas serta harga dirinya.   Berbagai cara berikut ini dapat menghindari Anda untuk terlibat lebih jauh dari gosip. Seperti dikutip Idiva, berikut strategi menghindari gosip.

Menjauhkan gosip
Bergosip memang menyenangkan, namun lebih baik menahan diri untuk ikut bergosip. Gosip biasanya sering terjadi saat makan siang atau coffee break. Cara terbaik untuk menghindari gosip adalah dengan tidak ikut andil dalam bagian kelompok penggosip.

Ganti topik
Gosip memang sangat sulit untuk dihindari. Namun Anda bisa mengganti topik pembicaraan ketika rekan kerja memulai membicarakan seseorang di kantor. Seperti membicarakan film bagus yang baru saja Anda tonton. Anda perlu berusaha untuk mengganti pembahasan positif untuk menghindari gosip.

Tidak terpengaruh dengan gosip
Mungkin Anda tidak akan pernah bisa menutup mulut karyawan yang sedang bergosip. Jalan satu-satunya mungkin Anda cukup mendengarkan, tanpa perlu mempercayai semua omongan yang berkembang. Biasanya gosip dari satu omongan ke omongan lainnya sering dibumbui dengan cerita yang dilebih-lebihkan. Sehingga Anda tidak boleh  terpengaruh oleh gosip itu, apalagi ikut menjauhkan orang yang sedang digosipkan.

Jangan mengambil keuntungan dari gosip
Mungkin Anda mendengar gosip tentang rekan Anda. Jangan mengambil keuntungan dengan menggosipkan lagi si rekan kerja kepada klien untuk keuntungan Anda. Jika Anda melakukannya, maka reputasi Anda bisa saja menjadi jelek di mata klien.

Simpan untuk diri sendiri

Mungkin Anda mengetahui sebuah rahasia dari rekan kerja di kantor. Anda tidak perlu membongkarnya kepada rekan lainnya. Jika Anda melakukannya, Anda dapat merusak reputasinya dan akan menimbulkan permusuhan antar rekan kerja.

Jangan ambil risiko

Usahakan menjauhkan perkumpulan penggosip. Anda tidak akan pernah tahu ketika bos mendengar atau lewat di antara perkumpulan yang sedang membahas orang lain itu. Bos Anda bisa memandang rendah dan hal itu akan menghambat karir Anda.

0

Assesories untuk Para Hijabers

Posted by Unknown on 16.31 in , , , ,
Flower glory brooch
Rp. 45.000,-
warna sesuai pesanan
brooch yang dilengkapi dengan hiasan manik-manik buat penampilan lebih elegant ditambah lagi dengan penggunaan jilbab dengan wrana kontrak dengan brooch tersebut bikin penampilan mu lebih elegant dan ceria hijabers...




Flower Simple Ring
Rp. 8500,-
Pesanan sesuai warna


Flower Glory Ring
Rp. 15.000,-
Pesanan sesuai warna




Heratbeat Necklace
Rp. 55.000,-
Pesanan sesuai warna




Panduan warna :










 please send message pin BB 2683AA02/whatsapp 08976491210
















0

Kreasi Belt

Posted by Unknown on 14.46 in , , , ,

Dari dulu hingga sekarang, belt terus mengalami perkembangan.
Dulu belt yang awalnya pelengkap kerapian serta sebagai alat untuk mengecilkan pakaian yang tidak kedodoran
Sekarang, belt menjadi lebih berfungsi sebagai pelengkap fashion

Dari belt yang berukuran lebar besar sampai dengan kecil, dari yang berbahan dasar kulit asli sampe dengan imitasi. Dari belt yang bercorak kepang sampe dengan polos dan banyak lagi variasinya.

Warnanya pun bermacam-macam, dulu belt lebih berwarna gelap (hitam/coklat).
Nah masalah yang biasa dialami saat memakai ikat pinggang antara lain, sisa ikat pinggang yang cukup banyak. Mungkin jika diselipkan kurang rapi.

Disini, saya mau share nih macam-macam kreasi pemakaian ikat pinggang bila ikat pinggang kelebihan (source handimania), semoga bermanfaat ya sistaaaa... beltnya tidak sekedar belt, bisa sebagai fashion juga...:D

3

Pack U'r Cloth with Our Bag..tas murah meriahhhh

Posted by Unknown on 19.15 in , , ,
1. Tas pakaian.
Dimensi 53 cm x 25 cm x 25 cm
1 set isi 3 pakaian dengan dimensi berbeda
Harga Rp. 120.000
Cocok untuk bepergian jauh



2. Tas lipat D&G
Dimensi 48 cm x 36 cm
Harga Rp. 15.000
Cocok untuk baju olahraga, pakaian untuk 2-3 hari,untuk tas jalan


 
 
3. Tempat make up
Dimensi 25x15x11 cm
Harga Rp. 85.000/set
1 set isi 3
Cocok untuk tempat make up
Order sms ke 081331830433, bbm 2683AA02
MELAYANI PESANAN UNTUK GROSIR DAN EVENT TERTENTU..


0

Leaderaship level tertinggi : Humble and profesional...

Posted by Unknown on 12.59 in , , , ,

Yah hari itu hari perpisahan untuk dir. Utama dan dir. Operasi di tempat kerja sama. Beliau merupakan leader leader yang cukup muda namun smart dan capable. Semua peluang dijajaki untuk menuju sebuah kemajuan.

Untuk pak dir operasi " meskipun saya belum sempat membantu bapak menulis,tapi saya berdoa semoga bapak suatu saat msh membutuhkan saya untuk diajak menulis. Ini sebuah kehormatan bagi saya"

Satu hal yang masih ada diotak saya dari sambutan terakhir beliau adalah "leader ship dengan level tertinggi adalah leader yang humble namun tetap profesional sebagai contoh pak DIS"

Jadi ingat pagi nya sebelum acara itu saya dapat giliran untuk menerangkan tentang profesional. Saya coba buka dengan atau tentang sharing pendapat teman2 dalam forum senam pagi itu. Dari 20 orang, profesional dijuluki sesuatu yang istimewa dan luar biasa yang merupakan melakukan sesuatu diatas rata-rata.

Yah cukup berat ternyata ya.sekrang saya tinggal tunjuk hidung sendiri "apa  saya sudah profesional?"

Sejauh ini saya hanya bisa melakukan profesional sebatas melakukan yang distandarkan atau diwajibkan dan menambahkan sedikit sedikit yang sunah.

Mungkin jika di Indonesia yang syarat akan birokratis, tingkat profesionalnya sementara dicoba terlebih dahulu sampe dengan tahap "kerjakan dan layani masyarakat sesuai jobdesc anda dan jangan pernah ada niat untuk mempersulit orang lain"

Dan yang ingin sy tanyakan dr tulisan sy ini adalah " bagaimana sebuah issu atau permasalahan dilevel atas tidak sampe berpengaruh di level bawah, yah setidaknya membuat yang dilevel bawah lebih stabil as like Mr soeharto's leadeship. Hal iji tentunya berpengaruh pada wibawa dari seorang leader"

Salam Indonesia, semoga bermanfaat


0

Hal-hal Penting Yang Perlu di Perhatikan untuk Persiapan Wedding

Posted by Unknown on 13.12 in , , , ,

Ide tulisan ini muncul, saat teman saya SMA menanyakan tentang persiapan wedding
Dan dia berkeluh kesah kalo ribet banget buat nyiapin wedding...
hemmm anyway, congratulation buat teman saya Ms. Yulia Novitasari..
Semoga jadi keluarga sakinah, mawaddah warrahmah dan tentunya dilancarkan semua prosesinya
buat dihari sakral besok ya...*big hug&kiss*




Nah, bagi pembaca yang mau merencanakan wedding ditahun ini, ada baiknya memang harus mempersiapkan jauh-jauh hari. Yah namanya hidup kan harus di planning.

1. Yang utama adalah menentukan siapa saja yang diundang dan disesuaikan budget yang ada.
Perlu diingat, saat menentukan siapa saja yang diundang dan tidak diundang, anda harus sudah mempunyai reason kenapa tidak diundang. Wah kalo gak ada reason, bakalan deh nanti membengkak yang diundang. dan bentuk undangan pun gak harus dalam bentuk fisik guys, sekarang era digital. Gak ada salahnya kalau dalam bentuk digital invitation

2. Ada baiknya secara paralel, membaca referensi lewat majalah atau mencari referensi secara lisan dari teman, saudara dll.

3. Maksimal 3 bulan sebelum acara harus sudah booking tempat acara ya,

4. Tentukan tema warna

5. Jaga hubungan dengan pasangan dan keluarga ataupun keluarga pasangan. Biasanya tuh yang lagi sibuk-sibuknya dan pusing-pusingnya malah sering berantem

6. Nah untuk baju atau sepatu ada baiknya kalo memang sewa, ya sewa yang couple. Jangan sampe yang pengantin cewek buat dan pengantin cowok sewa. Wah warnanya biasanya jadi beda. Biar keliatan seragam aja. Untuk sepatu, jika diputuskan membeli ada baiknya pilih sepatu yang bisa digunakan selanjutnya,jadi bukan yang kondisional.

7. Untuk catering ada baiknya cari referensi saat mendatangi undangan pernikahan.

8.  Souvenir, ada baiknya souvenir menyiapkan sendiri. Karena harganya bisa setengah kali lipat harga kalo kita beli souvenir yang sudah jadi. Tapi perlu mempertimbangkan waktu juga lho yaa...

9. Rundown acara sebenarnya sama seperti acara pernikahan lainnya, tapi yang perlu diperhatikan adalah dokumentasi. Pastikan ada orang/panitia yang mengatur siapa saja yang perlu didokumentasikan. Kalo semua tamu didokumentasikan, budget pun membengkak.

10. Mobil pengantin (kalo diperlukan)

11. Kalo acara digedung, perlu disurvei juga jalan dari rumah/kediaman menuju ke gedung

12. Seragam untuk keluarga dan panitia

Semoga sharing untuk prepare acara wedding bermanfaat bagi yang memerlukan...



0

Wowwww...Moshaict sekarang di Surabaya....

Posted by Unknown on 15.57 in , ,
Majalah moshaict-- bagi saya, majalah yang menginspirasi berbagai macam hijab

Seneng banget rasanya Moshaict sudah buka di Surabaya

Yuk datang ke acara
Grand Opening Moshaict  Surabaya
Jum'at, 26 April 2013
Jam 13:00 - till drop
Jln Kartini No 19 Surabaya
(In front of Hanamasa)

Bakal ada acara seru lohh!
  1. Hijab demo by @HijabersSby dan Irna Dewi
  2. Photo contest langsung di Moshaict Sby dan menangin voucher 250rb, Moshaict Magazine, Shawl, Clothes untuk 4 orang pemenang
  3. Shopping Charity! semua brand yang ada di Moshaict Sby Disc Up to 50%
dan juga dengan berbelanja selama Opening Moshaict di Surabaya,

kita sama dengan berinfaq 2.5% untuk saudara kita.
Dengan bantuan Hijabers Surabaya infaq akan disampaikan ke yang berhak

Sooo...Let's Shopping guys!
Semoga berkah dan selamat berinfaq..:)

0

Orientasi Pada Pencapaian (Profesional)

Posted by Unknown on 13.27 in , ,

Lebih baik gagal dalam perjuangan meraih cita-cita daripada gagal tanpa pernah tahu rasanya berjuang.

Kunci untuk membuka potensi diri kita adalah ketekunan berusaha, bukan kekuatan atau kecerdasan.

Tulisan ini sebenarnya disiapkan buat menampung keisengan teman kantor yang menunjuk saya untuk Jum'at ini memberikan sedikit ulasan tentang profesional.

Yah biasanya saya yang minta tolong ke teman-teman untuk kasih tips, sekarang saatnya saya sudah tiba tidak bisa minta tolong lagi..tapi ditunjuk langsung teman saya.

Sebenarnya, setiap Jum'at kami mendapat tips-tips kesehatan dari Direktur Operasi, Bpk Agus Bagyo, tapi karena beliau harus pindah tugas, akhirnya kami harus bergantian mengisi.

Nah untuk kali ini, saya mendapat ulasan tentang "profesional" salah satu core value diperusahaan saya.

Profesional sendiri diperusahaan saya diartikan sebagai orientasi pada pencapaian. Tingkatan profesional di perusahaan saya ada 5 level, level 1 adalah pencapaian standar kerja sedangkan level 5 adalah mengambil risiko entrepreneur.

Untuk pembahasan terkait "profesional", akan saya bahas tentang kesuksesan "Marry Riana" yang saat ini jadi buah bibir dimana-mana, karena usia muda dengan kekayaan yang cukup berlimpah. Dan buku best sellernya " Mimpi Sejuta Dollar"

Merry Riana mendapat pendapatan satu juta dollar nya pada usia 26 tahun (tahun 2006). Ibu dengan satu anak kelahiran Jakarta, 29 Mei 1980 ini pada bulan Juli 2006 menerbitkan buku, “A Gift from a Friend” yang diterjemahkan ke dalam 7 bahasa dan berhasil masuk ke dalam daftar ‘Best-Seller’ di toko-toko buku ternama di Singapura & Indonesia.  



Merry Riana membuktikan bahwa kerja keras, doa dan pantang menyerah akan mewujudkan sebuah impian. Kini, dia adalah salah seorang motivator yang laris di negara Asia, termasuk Indonesia. Perjalanannya tidak mudah untuk mencapai titik hidupnya kini. Merry yang dalam usia 26 tahun telah meraih penghasilan 1 juta dollar Singapura (sekitar Rp 7 miliar) itu melangkah mulai dari penyebar brosur biro jodoh, florist, sampai pelayan hotel. Semua itu dijalani dengan pantang menyerah, termasuk bagaimana bertahan hidup hanya berbekal beberapa dollar Singapura.


Kisah tentang Merry Riana adalah kisah tentang impian besar, tentang keteguhan hati, dan tentang doa sepanjang hari yang terus dilantunkan.

Kisahnya berawal dari tragedi kerusuhan Mei 1998 di Jakarta. Karena pertimbangan keamanan, Riana yang lulus dari SMA Santa Ursula, Jakarta diminta orang tuanya untuk melanjutkan kuliah di Nanyang Singapore Technology. Karena kurangnya biaya, ia terpaksa meminjam dana pendidikan dari bank di Singapore (pinjaman ini harus dikembalikan setelah lulus, bekerja dan memperoleh penghasilan).

kita bisa memetik tiga pelajaran penting tentang keteguhan hati seorang Merry Riana.

Pelajaran pertama yang mungkin bisa kita petik adalah ini : Keberanian untuk memiliki BIG DREAM. Ia melakoni kuliah di Singapore dengan biaya yang amat terbatas. Acapkali ia hanya makan dua kali sehari (itupun hanya semangkuk mi rebus di pagi hari dan dua lembar roti di siang hari) lantaran minimnya dana. Ia sungguh ingin melewati masa kelam ini dengan sebuah impian besar : mencapai kebebasan finasial sebelum usia 30 tahun.
Dan dari pengamatannya, ia tahu impiannya itu rasanya akan sulit diraih jika ia memilih menjadi karyawan. Itulah kenapa sejak tingkat akhir, ia sudah bertekad untuk membangun usaha sendiri.

Ia kuliah di jurusan Teknik dan lulus dengan predikat terbaik kedua. Dengan bekal ini ia relatif mudah melamar pekerjaan. Namun begitulah, ketika lulus dan semua teman-temannya sibuk membincangkan akan melamar ke perusahaan apa, ia malah berpikir keras untuk segera memulai usaha sendiri.
Lantaran kurangnya modal, ia akhirnya merintis usaha di bidang penjualan produk-produk keuangan (berjualan produk asuransi, deposito, reksadana, dll). Mayoritas teman-teman kuliahnya heran dengan pilihan yang aneh ini. But the show must go on.

Pelajaran kedua : mimpi yang indah hanya akan berhasil jika ia segera disertai dengan TINDAKAN NYATA yang begitu keras, gigih dan tanpa mengenal batas. Dan perjuangan Merry Riana ini rasanya begitu menguras energi, emosi dan teramat melelahkan.
Agar mampu menjual produk keuangan yang ia pasarkan, ia bekerja 14 jam sehari, 7 hari seminggu, terus bergerak menelusuri setiap sudut kota Singapore. Ribuan kali ditolak, ribuan kali bangkit. Ratusan kali gagal, lalu terus mencari strategi baru yang lebih smart agar berhasil.
Dan perjuangan itu kadang begitu getir. Di sebuah dinihari yang senyap, ia tergolek tak berdaya di salah satu sudut peron stasiun KA. Letih, dan keputus-asaan membayangi wajahnya. Ia hanya bisa menangis lirih. Toh esok lusa, ia segera bergegas lagi. Terus bergerak lagi. Terus berjuang lagi. Kesulitan, ia bilang, akan terasa mudah jika kita terus tegar menghadapinya hingga tuntas.

Pelajaran terakhir yang bisa kita petik adalah : the POWER of PRAY. Merry Riana dibesarkan dalam keluarga yang sangat religius. Sejak kecil ia juga dilimpahi dengan doa-doa yang terus mengalir dari bunda tersayangnya. Dalam relung batinnya yang terdalam, ia selalu yakin Sang Pencipta akan selalu bersama dengan langkah-langkahnya.
Dalam setiap lekuk kesulitan yang acap ia temui, ia selalu ingat dengan catatan kecil yang diberikan sang bunda saat melepas kepergiannya ke Singapore : raihlah tujuanmu selangkah demi selangkah. Dan libatkan selalu Yang Maha Kuasa dalam setiap jejak hidupmu.

Disadur dari http://rennipardosi.blogspot.com






0

Yang Kecil bisa Jadi Besar, Yang Besar belum tentu menjadi Lebih Besar..

Posted by Unknown on 13.02 in , ,
"wahhh..jadi pemeriksa ponten rek" kata teman sekantorku bergurau, yah lagi jail sama anak-anak baru.
Untungnya si anak barunya gak langsung minder..
yah nama orang jawa udah kena musibah tetep aja untung ya..

Yah pekerjaan yang mungkin dianggap remeh oleh orang didivisi lain. Ya tapi dinikmati saja, namanya juga pekerjaan. Gak semua pekerjaan yang keren dapatnya juga dari rutinitas keren. Tapi pekerjaan yang keren dapat nya pasti dari pekerjaan yang diremehkan orang.

Coba kita tengok beberapa contoh:
Orang jepang terkenal disiplin dan keren otaknya karena "kedetailannya".
Nah menurut saya detail itu pun dari pekerjaan yang kecil atau bahkan sangat kecil

Sayang nya banyak orang Indonesia selalu melihat dengan mata sebelah tentang ke detailan. Dianggap tidak penting. Karena mungkin kita tidak berfikir tentang long term effect.

Sekecil apa pekerjaan kita, lakukan pekerjaan dengan ikhlas, fokus dan dengan rasa cinta..hasilnya ditunggu saja, pasti dan yakin ada hasilnya di waktu yang tepat. Dan tepatnya kapan hanya Tuhan yang Maha Tahu







0

Pekerjaan Rumah sama Pekerjaan Kantor gak ada habisnya ;)

Posted by Unknown on 11.04 in , , , , ,
Sering sekali mendengar keluhan teman-teman dikantor "wah kerjaan ini gak ada habisnya kalo diturutinnn"
Bahkan ada yang sambil guyonan bilang "ayo rek tinggalkan dunia, mari ingat akhirat" ini saat adzan sudah berkumandang

Sekarang saya yang akan bilang "wah kerjaan di rumah itu sama gak ada habisnya dengan kerjaan dikantor"
Ini bukan mengeluh, tapi saya hanya mengapresiasi bagi wanita yang telah mengkomitmenkan diri untuk jadi ibu rumah tangga.

Sebenarnya menajdi ibu rumah tangga sama capeknya dengan wanita yang bekerja. Hanya saja mungkin dari sisi pahala, mungkin beda. Dan yang bisa menjelaskan tentang pahala nunggu bapak-bapak yang mempunyai ilmu spiritual tinggi (yang pasti bukan eyang Subur) :D

Yah ini pengalaman pertama dan terakhir saat saya menikmati jadi ibu rumah tangga. Serasa gak ada habis-habisnya pekerjaan rumah tapi menantang dan asik..."New Challenge Enjoy It"

Mulai masak, cuci baju, setrika dan pekerjaan rumah lainnya.

Masak di satu minggu pertama, masak oseng-oseng terusssss...
Ini tips buat teman-teman yang senasib dengan saya...
Masak oseng-oseng itu mudah,
Siapkan bawang merah bawang putih cabe dipotong-potong kecil dan masako/royco...
Semua macam oseng-oseng pun jadi dengan jurus ampuh itu...
jangan lupa masaknya sambil senyum jangan cemberut pasti deh rasanya sedikit enak...:D
hohohohohoho

Ini dulu ya pembaca tips dari pengantin baru yang baru belajar masak...:D

 





0

Barongsai: Budaya Yang Harus Dilestarikan

Posted by Unknown on 05.17 in , , ,

Cucok kayaknya kalo barusan kemarin hari imlek, nah sekarang bahas sejarah barongsai yuk...kan imlek identik tuh dengan baringsai dan angpoy..
Anyway saya mengucapkan " Gong Xi Fa Cai" bagi teman- teman yang merayakan.

Bagi orang seperti saya yang kurang bisa menikmati seni, lebih penting bagi saya untuk mengetahui sejarah dari barongsai dibandingkan harus melihht tarian barongsai.

Jadi barongsai masuk ke indonesia bersamaan dengan imigrasi para penduduk dari china pada abad ke 17. Nah beberaap waktu pertunjukan ini dilarang pemerintah, namun pada tahun 2000 dieprbolehkan kembali karenn dianggap sebagai salh satu budaya bangsa.

Tarian ini muncul saat dinasti nen bei pada tahun 420 masehi. Saat itu ada seorang panglima perang bernama "Zhong Que" yang ingin membuat boneka tiruan singa. Bonekaa tiruan ini dibuat untuk mengusir pasukan gajah raja fan yan. Raja fan yan ini berniat unnuk menyerang raja sang wen dei, nah karena melihat rajanya yg kewalahan maka panglima perang tersebut membuat boneka tiruan singa tsbt. Nah dengan boneka tiruan tersebut membuat takut lawan.

Tarian barongsai tidak hanya bisa dilakukan oleh masyarakat tionghoa tapi juga pribumi serta bisa dinikmati tidak haya waktu imlek tapi juga saat perayaan capgomeh..

Sumber tweet dari @bentangpustaka


0

Provider Pengendali Biaya Kesehatan Perusahaan

Posted by Unknown on 12.36 in , , ,
Berbagai penelitian menunjukkan biaya kesehatan tiap tahunnya terus mengalami kenaikan, 
bahkan melampaui inflasi. Kondisi ini tentu saja semakin membebani perusahaan, karena cost yang harus dikeluarkan untuk keperluan tersebut semakin membengkak.
Naiknya biaya kesehatan tidak hanya terjadi di Indonesia, namun di berbagai negara. Berbagai 
pendapat menyebutkan membengkaknya biaya kesehatan disebabkan oleh sejumlah faktor.
Pertama, Penemuan berbagai peralatan canggih kedokteran di satu sisi memberikan solusi untuk 
mendiagnosa penyakit secara akurat. Namun di sisi lain, butuh biaya besar untuk bisa mendapatkan layanannya.
Kedua, hadirnya obat-obatan baru juga bisa memberikan solusi untuk menyembuhkan penyakit 
secara efektif. Akan tetapi, hal tersebut juga semakin membuat biaya kesehatan membengkak, 
karena harga obat baru yang lebih mahal.
Ketiga, tingginya angka harapan hidup juga membuat biaya kesehatan meningkat. Sebagaimana diketahui, seiring dengan bertambahnya usia, kejadian penyakit  degenerative juga meningkat.
Berangkat dari kondisi itulah, setiap perusahaan saat ini dituntut untuk memiliki strategi yang tepat agar biaya kesehatan untuk karyawan dan keluarganya bisa dikendalikan, tanpa mengurangi layanan yang dibutuhkan.
Direktur Utama, InHealth dr. Rosa Ch. Ginting mengungkapkan agar perusahaan tetap bisa mengendalikan biaya kesehatan, perlu ada sistem yang melibatkan berbagai pihak. Baik itu 
dari peserta maupun dari penyedia jasa kesehatan.
“Kami di InHealth telah menyediakan sistem tersebut, sehingga perusahaan yang menjadi 
klien kami biaya kesehatannya terkendali tanpa harus mengurangi pelayanan yang dibutuhkan 
peserta,”ujarnya.
Sistem tersebut diaplikasikan InHealth melalui program Managed Care, di mana program 
ini memungkinkan perusahaan merancang asuransi kesehatan sesuai dengan kebutuhan karyawan 
dan menjadikan biaya karyawan rasional.
Menurut dr Rosa, melalui Managed Care, InHealth juga turut memberi edukasi kepada karyawan atau peserta bahwa pelayanan kesehatan yang baik itu tidak harus mahal.
Di sisi lain, InHealth juga mendorong provider untuk memberi layananan kesehatan secara profesional, dan tidak terlalu tergantung pada instrumen modern.
“InHealth membantu perusahaan merancang biaya kesehatan agar lebih efisien dengan menggunakan satu sistem yang jelas. Sistem Managed Care akan menjamin seluruh biaya kesehatan peserta, sepanjang mengikuti prosedur yang telah ditetapkan,” ungkapnya.
Semakin Terpercaya
Hingga akhir 2012, jumlah perusahaan yang menjadi klien InHealth telah mencapai 1.500 
perusahaan, yang di antaranya adalah perusahaan besar dengan jumlah karyawan yang cukup 
banyak. Sementara itu, jumlah peserta yang tertanggung mencapai 1,4 juta jiwa.
InHealth juga bekerjasama dengan banyak provider dan tersebar di seluruh Indonesia. Bahkan, 
untuk produk-produk tertentu, provider InHealth juga sampai di Singapura dan Malaysia.
Seiring dengan bertambahnya jaringan provider, InHealth berkomitmen untuk meningkatkan 
kualitas layanan kesehatan kepada para peserta.
InHealth memiliki pengalaman panjang dalam mengelola asuransi kesehatan, serta memiliki tenaga profesional di bidang pengelolaan jaminan kesehatan karyawan.
Dengan berbagai kelebihan itulah, InHealth saat ini telah menjadi perusahaan asuransi 
kesehatan yang terpercaya di Indonesia dan memiliki kapasitas dalam membantu merancang 
program jaminan kesehatan karyawan, sesuai dengan kebutuhan perusahaan baik dari segi 
manfaat maupun premi. (ADV)
Sumber : www.bisnis.com

0

Pola Makan dan Olahraga Saat Berpuasa Agar Tetap Menurunkan Berat Badan

Posted by Unknown on 09.14 in , , ,


Saat berpuasa, kenapa tetap saja tidak menurunkan berat badan. Memang pada dasarnya puasa bukan bertujuan untuk menurunkan berat badan. Namun kalau dilogika kenapa saat puasa yang notabene berkurang juga makanan kita tetapi tetap saja berat badan kita tidak berkurang sama sekali. Hal tersebut bisa saja terjadi karena beberapa faktor:
  1. Selama puasa, Anda yang hanya mengonsumsi makanan kecil di pagi hari sebelum waktu subuh kemudian berpuasa sehari penuh. Akibatnya Anda cenderung mengonsumsi makanan dalam jumlah besar saat berbuka.
    Apalagi, pola penyajian makanan pada saat puasa biasanya adalah makanan yang tidak terlalu “berat” pada saat sahur, dan makanan “berat” dan dalam jumlah besar pada saat berbuka4. Selain itu, makanan yang tinggi lemak dan tinggi karbohidrat sering menjadi pilihan untuk berbuka.Oleh karena itu, terjadi peningkatan jumlah total kalori yang Anda konsumsi, terutama pada saat berbuka.Bukannya turun, justru berat badan Anda bisa meroket!
  2. Penyebab lainnya adalah konsumsi makanan yang manis-manis seperti coklat4, kolak, atau kurma berlebih. Faktor aktifitas juga berperan. Umumnya, kegiatan dengan intensitas tinggi banyak dikurangi pada saat puasa, sementara kegiatan seperti menonton TV, berbaring dan duduk lebih banyak dilakukan3.
  3. Metabolisme tubuh Anda berubah saat Puasa. Tubuh akan menyesuaikan diri dengan menurunkan laju metabolisme basal tubuh2. Laju metabolisme basal tubuh atau BMR (basal metabolic rate) adalah energi yang Anda keluarkan dalam keadaan istirahat. Nilai BMR juga menjadi dasar perhitungan pengeluaran kalori dalam setiap aktifitas Anda. Nah, penurunan BMR ini menyebabkan energi yang Anda keluarkan untuk aktifitas saat Puasa, lebih sedikit daripada yang  Anda keluarkan pada saat tidak berpuasa, meskipun kegiatan Anda tidak berubah.
“ Jadi, bisa nggak kita tetap menjalani diet sehat saat puasa? Saya takut lemas nih!”
Berdiet pada saat puasa bisa saja dilakukan! Justru jadikan masa puasa ini sebagai saat yang tepat bagi Anda untuk sekaligus berdiet dengan mengubah konsumsi makanan Anda menjadi lebih seimbang meskipun kalorinya lebih sedikit.
Konsumsi WRP pada saat sahur maupun berbuka dapat menjaga Anda kenyang lebih lama setelah makan sahur dan menjaga Anda tidak makan terlalu banyak pada saat berbuka. WRP bernutrisi lengkap, sehingga Anda tak perlu khawatir kekurangan nutrisi selama bulan puasa.

Beberapa tips kecil untuk Anda agar bisa menurunkan berat badan saat puasa dan bukannya mengalami peningkatan berat badan:
  1. Konsumsi makanan dalam jumlah cukup pada saat sahur membuat Anda tidak lemas di pagi hari.
    Cukup bukan berarti dalam jumlah sangat besar juga lho! Konsumsi makanan inilah yang akan menjadi energi Anda hingga saat berbuka nanti. Konsumsi WRP Nutritious Drink / WRP Diet To Go saat sahur dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan kebutuhan nutrisi pun tercukupi.
  2. Hindari konsumsi makanan “berat” langsung setelah waktu berbuka
    Selain Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan berlebih, perut Anda akan terasa tidak nyaman. Sesuai pola makan yang dianjurkan, berbukalah dengan teh yang Anda beri gula rendah kalori dan juga WRP Cookies.
  3. Di malam hari, jika Anda masih ingin mengemil, hindari snack tinggi kalori seperti permen coklat atau keripik.
    Gantilah snack Anda dengan buah. Selain lebih rendah kalori, buah juga membantu melancarkan pencernaan Anda dengan kandungan seratnya.
  4. Tetap berolahraga.
    Jangan jadikan puasa sebagai alasan Anda menghentikan olahraga. Pilihlah olahraga yang tidak terlalu berat. Olahraga akan membuat tubuh Anda lebih segar dan tidak terasa lemas, juga membantu tubuh Anda membakar tumpukan lemak.
Berikut ini dua waktu pilihan untuk berolahraga:
  1. Olahraga sesaat sebelum berbuka puasa
    Manfaatnya, kamu dapat langsung mengembalikan energi yang digunakan dan cairan yang hilang selama berolahraga dengan makan dan minum saat buka puasa.
  2. Olahraga sekitar 2-3 jam sesudah berbuka puasa
    Berolahraga sesudah berbuka puasa dapat dilakukan karena memberikan kesempatan untuk makan dan minum sebelum, selama, dan sesudah latihan.
Pilih Olahraga yang Ringan untuk Menjaga Berat Badan-mu

Saat berpuasa, akan terjadi penurunan metabolisme tubuh secara alami karena terbatasnya asupan energi dan nutrisi dari makanan. Untuk mengatasinya, pilih jenis latihan dengan intensitas ringan dan sedang. Olahraga dengan intensitas yang tepat akan membantu menjaga kebugaran dan kesehatan selama bulan puasa. Jangan memaksakan diri untuk berolahraga karena justru akan membuat kamu merasa lemas dan kurang fit.

Tips: Cobalah olahraga ringan seperti yoga yang juga dapat membantu menenangkan pikiran, berjalan keliling taman, jalan cepat, jogging, bersepeda, atau gerakan peregangan tubuh sebagai alternatif olahraga selama bulan puasa.

Sesuaikan dengan Kondisi Tubuh
Jika terbiasa berolahraga rutin, kamu dapat berolahraga setiap 2 hari sekali selama bulan puasa. Hal ini penting guna memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri. Namun, jika tidak terbiasa berolahraga secara rutin, mulailah berolahraga secara perlahan-lahan dan tingkatkan hingga sekitar 2-3 kali seminggu.

Lengkapi dengan Nutrisi Seimbang
Pastikan menu saat berbuka dilengkapi dengan karbohidrat yang berfungsi mengisi kembali energi dengan cepat. Lengkapi juga dengan protein guna membantu pemulihan setelah latihan. Selain itu, konsumsi cukup air di saat sahur dan berbuka, jumlahnya sekitar 6-8 gelas air untuk mengisi dan menggantikan cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas.
Tips: susu atau roti gandum bisa jadi makanan pembuka sesudah latihan; yang kemudian dilanjutkan dengan makanan utama.

So Ladies, puasa bukan lagi halangan untuk berolahraga. Bonusnya badan jadi fit dan berat badan idealmu tetap terjaga. Sure you can do!

Source:
  1. www.wrp-diet.com
  2. Ramadan. BBC Religion. http://www.bbc.co.uk/religion/religions/islam/practices/ramadan_1.shtml
  3. Healthy fasting during Ramadan. RMIT University
  4. How to eat and exercise during Ramadan – How Do I Train during Ramadan?
  5. Eating and Exercise during Ramadan. International Association of Athletics Federations.

2

"Palet Kayu" Inspirasi Rumah Anda

Posted by Unknown on 05.16 in , , , , , ,

Rumah dengan bahan kayu dan bertema ukir-ukiran tentulah sudah umum.
Rumah dengan konsep minimalis tanpa memperhatikan bahan pun sudah umum.
Nah yang belum umum adalah konsep rumah dengan perangkat rumah dari palet kayu.
Semua tentu tau palet kayu yang digunakan untuk packaging ekspedisi.
Selain mudah mendapatkannya, palet kayu pun lebih ramah lingkungan tentunya.



Dibawah ini dapat dilihat beberapa perangkat rumah yang dapat dibuat dari limbah palet kayu.






Menurut seorang produsen palet kayu, palet kayu biasanya dibuat dari kayu kalimantan, kayu sengon, kayu rimba, kayu mahoni. 
Dan ukuran palet kayu pun bermacam-macam sebagaimana contoh disamping...

Selain itu, harga pallet ditentukan oleh ukuran pallet, jenis kayu, diplanner (dihaluskan) semua sisi atau tidak, berstandar ISPM#15 atau berstandar lokal, dikeringkan atau tidak, serta memakai fumigasi atau tidak.


Berikut ada referensi untuk pembelian palet bekas maupun baru juga, bagi yang berminat. Semoga bermanfaat ^-^


Pallet Kayu Bekas:
Spesifikasi 1
  • Ukuran : panjang 100cm x lebar 100cm x tinggi 14cm
  • Bahan : kayu bekas lokal oven  / campur (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • Kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : Rp. 95.000/pcs
  • Minimal Order : per-100 pcs
Spesifikasi 2
  • Ukuran : panjang 115cm x lebar 115cm x tinggi 14cm
  • Bahan : kayu bekas lokal oven  / campur (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : Rp. 105.000/pcs
  • Minimal Order : per-100 pcs
Spesifikasi 3
  • Ukuran : panjang 120cm x lebar 110cm x tinggi 14cm
  • Bahan : kayu bekas lokal oven / campur (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : Rp. 105.000/pcs
  • Minimal Order : per-100 pcs
Keterangan:
  • Kayu bekas lokal yang digunakan oleh Gudang Limbah untuk membuat pallet adalah kualitas super, sudah oven dan tidak terdapat mata kayu serta tidak berkulit, kekuatan kayu di jamin 100% untuk menahan beban hingga 3ton.
  • Jenis kayu lokal yang digunakan bermacam-macam (campur) dengan spek utama kekuatan kayu dan kelayakan untuk digunakan sebagai bahan baku pallet.


Pallet kayu baru:
Spesifikasi 1
  • Ukuran : panjang 100cm x lebar 100cm x tinggi 14cm
  • Bahan :  kayu baru oven (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • Kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : -
  • Minimal Order : per-100 pcs
Spesifikasi 2
  • Ukuran : panjang 115cm x lebar 115cm x tinggi 14cm
  • Bahan :  kayu baru oven (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : -
  • Minimal Order : per-100 pcs
Spesifikasi 3
  • Ukuran : panjang 120cm x lebar 110cm x tinggi 14cm
  • Bahan : kayu baru oven (alas: papan (tebal 2cm), kaki: balok)
  • kekuatan beban : max. 3ton
  • Harga : -
  • Minimal Order : per-100 pcs
Ukuran tersebut di atas adalah berdasarkan pallet yang sering kami buat berdasarkan permintaan klien, namun kami juga melayani pembuatan pallet dengan ukuran lain (custom) sesuai permintaan konsumen. Untuk info selengkapnya tentang pemesanan pallet kayu, anda bisa menghubungi kami via email di gudanglimbah@gmail.com. Pemesanan pallet harus disertai spek yang jelas yang anda inginkan seperti: 
  1. Ukuran,
  2. Beban,
  3. Digunakan untuk pallet apa, 
  4. Untuk lokal atau eksport, serta 
  5. Gambar/foto pallet yang sudah pernah di gunakan (jika ada).

1

Tepo Seliro dengan Magisnya

Posted by Unknown on 14.04 in ,
Seperti biasa, pagi ini dikosku sudah terdengar orang bercakap-cakap. Ada yang bercakap-cakap membahas tugas, membahas pacar, membahas infotainment dan lain-lain. Ya beginilah kehidupan anak kos. Dengan satu anak kos ngobrol untuk memancing dengan 1 topik, dan satu anak kos akan menambah ramai dengan menyahut obrolan itu dari dalam kamar. Seruuuuuuuuu...i'll miss it :)

Pukul 07.00 WIB, saatnya saya harus bersiap siap kekantor menyiapkan model hijab yang harus dipilih :D
Tiba-tiba terdengar ketukan suara halus dan lembut "mbak rien, saya mau pamit." Oh, adek sebelah kamar yang ngekos cuma 1 bulan untuk magang di rumah sakit dekat kos. Nama lengkap adek nya saya lupa siapa, tapi panggilannya adalah "ning". Dia bersama 3 temannya berasal dari universitas di Solo. Cara ngomongnya pun cukup lembut yah benar-benar memperlihatkan kalo dia orang Solo. 
Dia dan temannya pun berpamitan dengan kami dan menyajukan wajah yang benar-benar rendah hati dan menghormati.Benar-benar sikap dia seolah-olah menandakan ke saya "inilah orang jawa sebenarnya". Selama bergaul 1 bulan pun, dia dan teman-temannya memperlihatkan "tepo seliro" nya orang jawa. 

Kejadian yang sebenarnya mungkin biasa bagi orang lain, tapi cukup menohok bagi saya. Saya sering berpikiran semua itu pakai logika. Kalo memang salah meskipun orang tua dan muda pastinya harus memang dibenarkan. Namun ternyata banyak cara yang meluruskannya yaitu dengan cara halus, tutur kata halus dan lain-lain yang halus.Mungkin volume berpengaruh pada penyampaian sebuah kalimat.

Menurut sebuah rubrik harian Umum Pelita, arti  TEPO SELIRO adalah bahasa dan sekaligus nasihat Jawa, agar didalam menjalani kehidupan, kita selalu dapat bersikap tepo seliro, yang berarti menenggang perasaan orang lain.Nah teposeliro sendiri pun menurut saya dihubungkan dengan ketenangan hati kita masing-masing. Kita bisa tetap teposeliro saat kita dapat mengendalikan hati kita dalam keadaan tenang dan tetap rendah hati.Salah satu hal yang memberikan efek untuk tetap tenang antaranya dengan berbicara secara tenang, halus dan sopan. 

Selamat mencoba, saya juga sedang mencoba apalagi saya sekarang cara bicara sudah kayak preman...

Copyright © 2009 Rien Note All rights reserved. Theme by Laptop Geek. | Bloggerized by FalconHive.